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Préparation aux concours à partir du 19 mars

Différents ateliers pour être au top le jour J

La période des concours est proche. Vous vous préparez depuis des mois, voire des années. Vous avez acquis beaucoup de connaissances mais pour surmonter ces épreuves, il faut également avoir un mental de fer, une bonne dose de confiance et savoir gérer son stress.

La sophrologie vous accompagne dans ce travail de préparation mentale et physique afin de mettre toutes les chances de votre côté. Les plus grands sportifs pratiquent la sophrologie car à compétences égales le mental donne la victoire.

Je vous propose deux types de préparation :

  • La préparation expresse : un atelier pour acquérir les outils de base pour gérer son stress.

    • Atelier d'1h – 16 euros - le 19 mars 2019 à 18h30

      inscription ici 

  • La préparation mentale : un parcours de 3 ateliers (un par semaine) pour gérer son stress, se préparer mentalement et renforcer la confiance en soi

    • 3 ateliers d'1h – forfait global de 45 euros - à partir du 22 mars 2019

      inscription ici

Possibilité d'accompagnement individuel sur demande :

Contact : 06 08 50 44 17 ou ivigouroux-sophrologie@gmail.com

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